Pepitas
Glykemisk indeks ikke målt ennå
- Lavt karbohydrat- og sukkerinnhold
- Høyt totalt fettinnhold
Pepitas har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 10.7 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Pepitas
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pepitas er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 559 kcal |
| Karbohydrater | 10.7 g |
| Sukker (totalt) | 1.4 g |
| Naturlig | 1.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 30 g |
| Fett | 49 g |
| Mettet | 8.7 g |
| Umettet | 37 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt karbohydrat- og sukkerinnhold
- Høyt proteininnhold
- Minimal bearbeiding
- Høyt totalt fettinnhold
- Moderat mettet fett
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pepitas?
Den glykemiske indeksen for Pepitas er ikke målt ennå. Inneholder 10.7 g karbohydrater per 100 g.
Er Pepitas bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Pepitas er ikke målt. Med 10.7 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Hvilken variant av Pepitas har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Pepitas i denne databasen har Ristede salte gresskarkjerner lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Pepitas i Logi-appen, med din porsjon.
