Pepitas
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Pepitas har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Pepitas blant de laveste i glykemisk indeks.
Pepitas er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavt karbohydrat- og sukkerinnhold
- ✓ Høyt proteininnhold
- ✓ Minimal bearbeiding
- ✗ Høyt totalt fettinnhold
- ✗ Moderat mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 559 kcal |
| Karbohydrater | 10.7g |
| Sukker (totalt) | 1.4g |
| Naturlig | 1.4g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Løselig | 1.8g |
| Uløselig | 4.2g |
| Protein | 30g |
| Fett | 49g |
| Mettet | 8.7g |
| Umettet | 37g |
| Natrium | 7mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pepitas?
Pepitas har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Pepitas bra for folk med insulinresistens?
Pepitas har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pepitas blodsukker?
Pepitas har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →