Pekannøttpålegg dansk bakverk
Moderat GI
GL 37.2 per typisk stk (120 g) · GL 31 per 100 g
- Inneholder noe protein fra pekannøtter
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Pekannøttpålegg dansk bakverk har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 37.2.
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Denne muffinen gir en lignende opplevelse som wienerbrød, men med en betydelig lavere glykemisk belastning (GL) på 8 sammenlignet med wienerbrødets 31, noe som fører til en mye mindre blodsukkerstigning.
Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker) - GL 8 per 100 g Disse gir en tilfredsstillende, sprø og søt godbit med en GL på 8, som er langt mer blodsukkervennlig enn wienerbrød med høy GL.
Mandler dekket med mørk sjokolade med minimalt tilsatt sukker - GL 1 per 100 g Denne erstatningen bytter ut de raffinerte karbohydratene i wienerbrød med proteiner og sunt fett, noe som resulterer i en minimal GL på 1 som støtter stabile blodsukkernivåer.
Naturell gresk yoghurt med kanel og valnøtter
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Pekannøttpålegg dansk bakverk er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 48 g |
| Sukker (totalt) | 22 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 18 g |
| Fiber | 2 g |
| Løselig | 0.6 g |
| Uløselig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 25 g |
| Mettet | 8 g |
| Umettet | 14 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe protein fra pekannøtter
- Gir energi
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett
- Ultrabehandlet raffinert mel
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pekannøttpålegg dansk bakverk?
Pekannøttpålegg dansk bakverk har en glykemisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 37.2; per 100 g er den glykemiske belastningen 31.
Er Pekannøttpålegg dansk bakverk bra for folk med insulinresistens?
Pekannøttpålegg dansk bakverk har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Mandelmel gulrotmuffins (uten tilsatt sukker).
Hvordan påvirker Pekannøttpålegg dansk bakverk blodsukker?
Pekannøttpålegg dansk bakverk har en glykemisk belastning på 31 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Pekannøttpålegg dansk bakverk i Logi-appen, med din porsjon.
