Peanøttkrokant
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Peanøttkrokant har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Peanøttkrokant over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Peanøttkrokant er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder planteprotein
- ✓ Kilde til sunne fettstoffer (peanøtter)
- ✗ Høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Høy glykemisk belastning
- ✗ Bearbeidet søtsak
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Karbohydrater | 60g |
| Sukker (totalt) | 45g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 40g |
| Fiber | 4g |
| Løselig | 1.2g |
| Uløselig | 2.8g |
| Protein | 13g |
| Fett | 22g |
| Mettet | 4g |
| Umettet | 16g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Peanøttkrokant?
Peanøttkrokant har et glykemisk indeks på 60, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Peanøttkrokant bra for folk med insulinresistens?
Peanøttkrokant har et moderat glykemisk indeks (60). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Peanøttkrokant blodsukker?
Peanøttkrokant har en glykemisk belastning på 36 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →