Pasjonsfruktmasse
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Pasjonsfruktmasse har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre fruits rangerer Pasjonsfruktmasse blant de laveste i glykemisk indeks.
Pasjonsfruktmasse er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Veldig høyt fiberinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat totalt sukkerinnhold
- ✗ Prosessert (most) form kan redusere metthetsfølelse
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 97 kcal |
| Karbohydrater | 23.4g |
| Sukker (totalt) | 11.2g |
| Naturlig | 11.2g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 10.4g |
| Løselig | 3.1g |
| Uløselig | 7.3g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 0.4g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.3g |
| Natrium | 28mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Pasjonsfruktmasse?
Pasjonsfruktmasse har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 7 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Pasjonsfruktmasse bra for folk med insulinresistens?
Pasjonsfruktmasse har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Pasjonsfruktmasse blodsukker?
Pasjonsfruktmasse har en glykemisk belastning på 7 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →