Myseproteinpulver
Lav GI
GL 1.9 per kopp (97 g) · GL 2 per 100 g
- Utmerket kilde til komplett protein
- Høyt bearbeidet meieriderivat
Myseproteinpulver har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En kopp (97 g) gir en glykemisk belastning på 1.9.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173180 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Gir essensielle fettsyrer og fiber, noe som bidrar til å dempe insulin topper mer effektivt enn melkeproteiner.
Hamp proteinpulver - GL 1 per 100 g Det er mindre betennelsesfremkallende for mange individer sammenlignet med melkebasert myse og har en svært lav glykemisk påvirkning.
Erteprotein-isolat
Varianter av Myseproteinpulver
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Myseproteinpulver er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 kopp | 97 g | 1.9 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 8 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 6 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.6 g |
| Protein | 80 g |
| Fett | 7 g |
| Mettet | 4 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 200 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til komplett protein
- Lavt innhold av karbohydrater og sukker
- Høyt bearbeidet meieriderivat
- Potensial for å gi insulinrespons
- Mangler næringsstoffer fra hele matvarer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Myseproteinpulver?
Myseproteinpulver har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En kopp (97 g) har en glykemisk belastning på 1.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Myseproteinpulver bra for folk med insulinresistens?
Myseproteinpulver har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Myseproteinpulver har lavest glykemisk belastning?
Myseproteinpulver har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Myseproteinpulver i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Myseproteinpulver i Logi-appen, med din porsjon.
