Mövenpick sjokolade- og appelsinis
Moderat GI
GL 17 per 100 g
- Kilde til kalsium
- Høyt innhold av tilsatt sukker
Mövenpick sjokolade- og appelsinis har en glykemisk indeks på 60 (Moderat).
Oppdatert 13. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtterGL 1 per 100 g Dette gir en rik, dessertlignende opplevelse med en betydelig lavere GI på 2 og GL på 1, noe som minimerer påvirkningen på blodsukkeret.
- GL 1 per 100 g Dette tilbyr en kremet, sjokoladeaktig tekstur som ligner på is, men med en mye lavere GI på 10 og GL på 1.
Avokado sjokolademousse (med munkefrukt) - Usøtet gresk yoghurt med rå kakaonibsGL 2 per 100 g Kombinasjonen av protein, sunt fett og kakaonibs gir en tilfredsstillende sprøhet og kremethet med en mye lavere GI på 20 og GL på 2.
- GL 4 per 100 g Mørk sjokolade med høy kakaoprosent tilfredsstiller søtsuget, samtidig som GI holdes på 20 og GL på 4, langt under det opprinnelige valget.
Mørk sjokolade (85 % kakao, minimalt tilsatt sukker)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Mövenpick sjokolade- og appelsinis er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Karbohydrater | 28 g |
| Sukker (totalt) | 25 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 20 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 10 g |
| Mettet | 6.5 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til kalsium
- Inneholder noe protein
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Høyt innhold av mettet fett
- Ultra-prosessert mat
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Mövenpick sjokolade- og appelsinis?
Mövenpick sjokolade- og appelsinis har en glykemisk indeks på 60 (Moderat) og en glykemisk belastning på 17 per 100 g.
Er Mövenpick sjokolade- og appelsinis bra for folk med insulinresistens?
Mövenpick sjokolade- og appelsinis har en moderat glykemisk indeks (60). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Chiapudding med usøtet mandelmelk og ristede hasselnøtter.
Hvordan påvirker Mövenpick sjokolade- og appelsinis blodsukker?
Mövenpick sjokolade- og appelsinis har en glykemisk belastning på 17 per 100g, noe som indikerer en moderat påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Mövenpick sjokolade- og appelsinis i Logi-appen, med din porsjon.
