Miso ingefærsauce

GI 35 · LavtGL 0.8 / spiseskje5.5/10

Lav GI

35 GI

GL 0.8 per typisk spiseskje (15 g) · GL 5 per 100 g

Logi-score 5.5/10

Inneholder fermentert miso (probiotika)
Høyt natriuminnhold

Miso ingefærsauce har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.8.

Oppdatert 30. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Miso ingefærsauce er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

120

Kalorier

15 g

Karbohydrater

5 g

Protein

3 g

Fett

per 100g

Kalorier	120 kcal
Karbohydrater	15 g
Sukker (totalt)	6 g
Naturlig	4 g
Tilsatt	2 g
Fiber	1 g
Løselig	0.3 g
Uløselig	0.7 g
Protein	5 g
Fett	3 g
Mettet	0.5 g
Umettet	2.5 g
Natrium	2500 mg

Bearbeidingsgrad

65%

Høyt bearbeidet

Hvorfor denne scoren?

Inneholder fermentert miso (probiotika)
Lavt tilsatt sukker
Kilde til planteprotein
Høyt natriuminnhold
Moderat bearbeiding
Inneholder tilsatt sukker

Allergener

Inneholder: soya

Kan inneholde: glutensesam

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Miso ingefærsauce?

Miso ingefærsauce har en glykemisk indeks på 35 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 5.

Er Miso ingefærsauce bra for folk med insulinresistens?

Miso ingefærsauce har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.

Hvordan påvirker Miso ingefærsauce blodsukker?

Miso ingefærsauce har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.