Litchismak
Høy GI
GL 2.5 per typisk teskje (5 g) · GL 50 per 100 g
- Lavt natriuminnhold
- Ekstremt høy glykemisk belastning
Litchismak har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 2.5.
Oppdatert 1. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Litchismak er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 62 g |
| Sukker (totalt) | 62 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 62 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt natriuminnhold
- Lavt fettinnhold
- Ekstremt høy glykemisk belastning
- Høyt innhold av tilsatt sukker
- Null fiber- og proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Litchismak?
Litchismak har en glykemisk indeks på 80 (Høyt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 2.5; per 100 g er den glykemiske belastningen 50.
Er Litchismak bra for folk med insulinresistens?
Litchismak har en høy glykemisk indeks (80) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Litchifruktpuré.
Hvordan påvirker Litchismak blodsukker?
Litchismak har en glykemisk belastning på 50 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Litchismak i Logi-appen, med din porsjon.
