Marmite
Ingen glykemisk indeks4/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
17 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 4/10
- Ekstremt høy på B-vitaminer
- Ekstremt høyt natriuminnhold
Marmite har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 17 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 11. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Marmite er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
260
Kalorier
17 g
Karbohydrater
39 g
Protein
0.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Karbohydrater | 17 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.8 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.7 g |
| Protein | 39 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 3400 mg |
Bearbeidingsgrad
85%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt høy på B-vitaminer
- Veldig lavt innhold av fett og sukker
- Ekstremt høyt natriuminnhold
- Sterkt bearbeidet
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Inneholder: gluten
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Marmite?
Den glykemiske indeksen for Marmite er ikke målt ennå. Inneholder 17 g karbohydrater per 100 g.
Er Marmite bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Marmite er ikke målt. Med 17 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk Marmite i Logi-appen, med din porsjon.
