Chai-krydder
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Chai-krydder har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Chai-krydder blant de laveste i glykemisk indeks.
Chai-krydder er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på antioksidanter
- ✓ Lav glykemisk påvirkning
- ✗ Potensial for krydderallergier
- ✗ Ikke en betydelig proteinkilde
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 60g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 25g |
| Løselig | 7.5g |
| Uløselig | 17.5g |
| Protein | 7g |
| Fett | 3g |
| Mettet | 1g |
| Umettet | 2g |
| Natrium | 50mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Chai-krydder?
Chai-krydder har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Chai-krydder bra for folk med insulinresistens?
Chai-krydder har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chai-krydder blodsukker?
Chai-krydder har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →