Hele frø (sennep, bukkehorn, spisskummen) til tempering
Lav GI
GL 0.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 2 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Potensielt allergen for enkelte individer
Hele frø (sennep, bukkehorn, spisskummen) til tempering har en glykemisk indeks på 5, lavere enn ren Blandet krydder (20). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 0.3.
Oppdatert 18. mars 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Blandet krydder
- GI 20 · GL 10 per 100 g
Blandet krydder - GI 10 · GL 4 per 100 g low sodium
Urte- og krydderblanding uten salt - GI 10 · GL 5 per 100 g pizza
Pizzakrydderblanding - GI 10 · GL 5.5 per 100 g curcumarosemary extract
Krydderblanding med gurkemeie og rosmarinekstrakt - GI 10 · GL 5.5 per 100 g pickling
Sylte krydder - GI 20 · GL 8 per 100 g mexican
Meksikansk krydderblanding - Krydder (sterkt)GI 20 · GL 10 per 100 g hot
- +13 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hele frø (sennep, bukkehorn, spisskummen) til tempering er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 400 kcal |
| Karbohydrater | 30 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 22 g |
| Løselig | 6.6 g |
| Uløselig | 15.4 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 28 g |
| Mettet | 3 g |
| Umettet | 25 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Rik på fytonæringsstoffer og sunt fett
- Lav glykemisk påvirkning
- Potensielt allergen for enkelte individer
- Moderat kaloritetthet
- Ikke en betydelig kilde til vitaminer/mineraler per porsjon
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hele frø (sennep, bukkehorn, spisskummen) til tempering?
Hele frø (sennep, bukkehorn, spisskummen) til tempering har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 0.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Hele frø (sennep, bukkehorn, spisskummen) til tempering bra for folk med insulinresistens?
Hele frø (sennep, bukkehorn, spisskummen) til tempering har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Blandet krydder har lavest glykemisk belastning?
Hele frø (sennep, bukkehorn, spisskummen) til tempering har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Blandet krydder i denne databasen (2 per 100 g).
Sjekk Hele frø (sennep, bukkehorn, spisskummen) til tempering i Logi-appen, med din porsjon.
