Malt cashew
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Malt cashew har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Malt cashew blant de laveste i glykemisk indeks.
Malt cashew er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 7/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Rik på sunne enumettede fettsyrer
- ✓ God kilde til planteprotein
- ✓ Inneholder vitaminer og mineraler
- ✗ Moderat glykemisk belastning for en nøtt
- ✗ Høy kaloritett
- ✗ Inneholder noe mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 553 kcal |
| Karbohydrater | 30.2g |
| Sukker (totalt) | 5.9g |
| Naturlig | 5.9g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.3g |
| Løselig | 1g |
| Uløselig | 2.3g |
| Protein | 18.2g |
| Fett | 43.8g |
| Mettet | 7.8g |
| Umettet | 35g |
| Natrium | 12mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Malt cashew?
Malt cashew har et glykemisk indeks på 25, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Malt cashew bra for folk med insulinresistens?
Malt cashew har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Malt cashew blodsukker?
Malt cashew har en glykemisk belastning på 8 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →