Cashew-pasta
Lav GI
GL 8 per 100 g
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- Moderat glykemisk belastning for en nøtt
Cashew-pasta har en glykemisk indeks på 25, det samme som ren Cashew (25).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Cashew
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Cashew-pasta er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 553 kcal |
| Karbohydrater | 30.2 g |
| Sukker (totalt) | 5.9 g |
| Naturlig | 5.9 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.3 g |
| Løselig | 1.1 g |
| Uløselig | 2.2 g |
| Protein | 18.2 g |
| Fett | 43.9 g |
| Mettet | 7.8 g |
| Umettet | 34.5 g |
| Natrium | 12 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på sunne umettede fettsyrer
- God kilde til planteprotein
- Inneholder vitaminer og mineraler
- Moderat glykemisk belastning for en nøtt
- Høy kaloritettleik
- Inneholder noe mettet fett
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Cashew-pasta?
Cashew-pasta har en glykemisk indeks på 25 (Lavt) og en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Er Cashew-pasta bra for folk med insulinresistens?
Cashew-pasta har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Cashew har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Cashew i denne databasen har Usaltede cashewnøtter lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Cashew-pasta i Logi-appen, med din porsjon.
