mørkt øl
Lav GI
GL 0.5 per 100 g
- lavt fettinnhold
- alkoholholdig drikk
mørkt øl har en glykemisk indeks på 15 (Lavt).
Oppdatert 4. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
mørkt øl er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 42 kcal |
| Karbohydrater | 3.2 g |
| Sukker (totalt) | 0.2 g |
| Naturlig | 0.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt fettinnhold
- minimalt med tilsatt sukker
- alkoholholdig drikk
- lav næringsverdi
- ultra-prosessert
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til mørkt øl?
mørkt øl har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.5 per 100 g.
Er mørkt øl bra for folk med insulinresistens?
mørkt øl har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker mørkt øl blodsukker?
mørkt øl har en glykemisk belastning på 0.5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk mørkt øl i Logi-appen, med din porsjon.
