Brygget svart te
Ingen glykemisk indeks10/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0.3 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 10/10
- En kopp traktet svart te har omtrent 2 kcal og inneholder verken sukker eller fett.
- Omtrent 20 mg koffein per 100 ml, grovt regnet 47 mg i en kopp på 237 ml.
Brygget svart te har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Vurdert 31. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173227 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- ingen GI Green tea is brewed the same way, has no calories and a little over half the caffeine of black tea.
Grønn te - ingen GI White tea is a delicate, lightly processed tea with no calories, brewed like black tea.
Hvit te (brygget) - ingen GI Rooibos brews into a red, naturally sweet-tasting cup with no caffeine and no sugar, good in the evening.
Rooiboste - ingen GI Herbal infusions such as mint or chamomile replace a cup of tea without caffeine or calories.
Urtete (usøtet)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Brygget svart te er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
| 1 teacup (6 fl oz) | 178 g |
| 1 cup (8 fl oz) | 237 g |
| 1 mug (12 fl oz) | 355 g |
Næringsinnhold (per 100g)
1
Kalorier
0.3 g
Karbohydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 1 kcal |
| Karbohydrater | 0.3 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mettet | 0 g |
| Umettet | 0 g |
| Natrium | 3 mg |
Bearbeidingsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- En kopp traktet svart te har omtrent 2 kcal og inneholder verken sukker eller fett.
- Den bidrar ikke til måltidets glykemiske belastning.
- Inneholder polyfenoler som teaflaviner, som gir svart te dens farge og snerpende smak.
- Omtrent 20 mg koffein per 100 ml, grovt regnet 47 mg i en kopp på 237 ml.
- Te drukket sammen med et måltid reduserer kroppens opptak av jern fra plantebaserte matvarer.
- Det er sukker, honning og melk som tilsettes teen, ikke selve teen, som bidrar med kalorier.
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Brygget svart te?
Brygget svart te har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0.3 g per 100 g).
Er Brygget svart te bra for folk med insulinresistens?
Brygget svart te inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Sjekk Brygget svart te i Logi-appen, med din porsjon.
