Lett marmelade
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Lett marmelade har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 21 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Lett marmelade over gjennomsnittet i glykemisk indeks.
Lett marmelade er egnet i moderate mengder for folk som overvåker blodsukkernivåene.
Logi Poeng: 3/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lavere sukkerinnhold enn vanlig marmelade
- ✓ Inneholder noe frukfiber
- ✗ Fortsatt høyt innhold av tilsatt sukker
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Sterkt bearbeidet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 160 kcal |
| Karbohydrater | 38g |
| Sukker (totalt) | 28g |
| Naturlig | 10.0g |
| Tilsatt | 18g |
| Fiber | 1.2g |
| Løselig | 0.4g |
| Uløselig | 0.8g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.1g |
| Mettet | 0g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 10mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lett marmelade?
Lett marmelade har et glykemisk indeks på 55, klassifisert som moderat GI-mat. Med en glykemisk belastning på 21 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Lett marmelade bra for folk med insulinresistens?
Lett marmelade har et moderat glykemisk indeks (55). Folk med insulinresistens kan konsumere det i moderate mengder.
Hvordan påvirker Lett marmelade blodsukker?
Lett marmelade har en glykemisk belastning på 21 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →