Lett majones
Lav GI
GL 10.3 per kopp (224 g) · GL 4.6 per 100 g
- Moderat innhold av totalfett
- Høyt bearbeidede vegetabilske oljer
Lett majones har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En kopp (224 g) gir en glykemisk belastning på 10.3.
Oppdatert 4. juli 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #173594 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Klassisk majones
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lett majones er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 14 g | 0.6 |
| 1 spiseskje | 14 g | 0.6 |
| 1 kopp | 224 g | 10.3 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 238 kcal |
| Karbohydrater | 9.23 g |
| Sukker (totalt) | 3.56 g |
| Naturlig | 0.9 g |
| Tilsatt | 2.64 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 0.37 g |
| Fett | 22.22 g |
| Mettet | 2.42 g |
| Umettet | 19.32 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Moderat innhold av totalfett
- Inneholder umettede fettsyrer
- Høyt bearbeidede vegetabilske oljer
- Lav næringstetthet (tomme kalorier)
- Tilsatt sukker og høyt natriuminnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lett majones?
Lett majones har en glykemisk indeks på 50 (Lavt). En kopp (224 g) har en glykemisk belastning på 10.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 4.6.
Er Lett majones bra for folk med insulinresistens?
Lett majones har et lavt glykemisk indeks (50), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk majones har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk majones i denne databasen har sterk majones lavest glykemisk belastning (0.3 per 100 g).
Sjekk Lett majones i Logi-appen, med din porsjon.
