Lavkarbo osterull
Lav GI
GL 1.4 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Lavkarbo osterull har en glykemisk indeks på 20, lavere enn ren Ostebolle (70).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Ostebolle
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lavkarbo osterull er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 7 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Løselig | 1.2 g |
| Uløselig | 2.8 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 25 g |
| Mettet | 11 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Høyt proteininnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lavkarbo osterull?
Lavkarbo osterull har en glykemisk indeks på 20 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1.4 per 100 g.
Er Lavkarbo osterull bra for folk med insulinresistens?
Lavkarbo osterull har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Ostebolle har lavest glykemisk belastning?
Lavkarbo osterull har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Ostebolle i denne databasen (1.4 per 100 g).
Sjekk Lavkarbo osterull i Logi-appen, med din porsjon.
