Kyllingkjøtt
Ingen glykemisk indeks8/10
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
0 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 8/10
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Lavere innhold av omega-3-fettsyrer sammenlignet med andre kilder
Kyllingkjøtt har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #172398 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kyllingkjøtt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 kopp | 140 g |
| 1 breast | 170 g |
Næringsinnhold (per 100g)
120
Kalorier
0 g
Karbohydrater
22 g
Protein
2.5 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.7 g |
| Umettet | 1.8 g |
| Natrium | 70 mg |
Bearbeidingsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne scoren?
- Utmerket kilde til proteiner av høy kvalitet
- Null glykemisk påvirkning (ideelt ved insulinresistens)
- Lavere innhold av omega-3-fettsyrer sammenlignet med andre kilder
- Potensial for antibiotikarester i konvensjonelt landbruk
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kyllingkjøtt?
Kyllingkjøtt har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Kyllingkjøtt bra for folk med insulinresistens?
Kyllingkjøtt inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Relaterte matvarer
Sjekk Kyllingkjøtt i Logi-appen, med din porsjon.
