Krydret flatbrødstrimler
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Krydret flatbrødstrimler har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 51 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Krydret flatbrødstrimler blant de høyeste i glykemisk indeks.
Krydret flatbrødstrimler kan forårsake raske blodsukkertopper og bør konsumeres i små porsjoner.
Logi Poeng: 4/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Inneholder noe fiber
- ✓ Gir plantebasert protein
- ✗ Høy glykemisk indeks og belastning
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Raffinert mel, lav mikronæringsstofftetthet
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Karbohydrater | 68g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 2g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0.9g |
| Uløselig | 2.1g |
| Protein | 9g |
| Fett | 9g |
| Mettet | 1.5g |
| Umettet | 7.5g |
| Natrium | 600mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Krydret flatbrødstrimler?
Krydret flatbrødstrimler har et glykemisk indeks på 75, klassifisert som høyt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 51 per 100g har det en betydelig påvirkning på blodsukker.
Er Krydret flatbrødstrimler bra for folk med insulinresistens?
Krydret flatbrødstrimler har et høyt glykemisk indeks (75). Folk med insulinresistens bør begrense inntaket.
Hvordan påvirker Krydret flatbrødstrimler blodsukker?
Krydret flatbrødstrimler har en glykemisk belastning på 51 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →