kokt fisk i tomatsaus
Lav GI
GL 2 per 100 g
- høyt proteininnhold
- moderat natriuminnhold
kokt fisk i tomatsaus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt).
Oppdatert 26. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kokt fisk i tomatsaus er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Løselig | 0.4 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.5 g |
| Umettet | 2 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lav glykemisk belastning
- inneholder omega-3-fettsyrer
- moderat natriuminnhold
- inneholder tilsatt sukker
- moderat prosesseringsnivå
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kokt fisk i tomatsaus?
kokt fisk i tomatsaus har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er kokt fisk i tomatsaus bra for folk med insulinresistens?
kokt fisk i tomatsaus har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker kokt fisk i tomatsaus blodsukker?
kokt fisk i tomatsaus har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk kokt fisk i tomatsaus i Logi-appen, med din porsjon.
