Klassisk ranchdressing
Lav GI
GL 4.8 per kopp (240 g) · GL 2 per 100 g
- Lavt karbohydratinnhold
- Høyt natriuminnhold
Klassisk ranchdressing har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En kopp (240 g) gir en glykemisk belastning på 4.8.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #2758988 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Det gir betydelige mengder protein og probiotika, samtidig som det eliminerer bearbeidede planteoljer og kunstige tilsetningsstoffer.
Gresk yoghurt urte-dressing (lav fett, høy protein) - Avokado-urtekrydderdressingGL 1 per 100 g Det bruker enumettede fettsyrer av høy kvalitet og unngår de inflammatoriske frøoljene som finnes i kommersiell ranch-dressing.
- GL 1 per 100 g Det er rikt på sunne fettsyrer, fiber og essensielle mineraler, og gir en kremet konsistens uten behov for meieriprodukter eller bearbeidede fortykningsmidler.
Tahini sitron urtedressing
Varianter av Klassisk ranchdressing
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Klassisk ranchdressing er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseskje | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 kopp | 240 g | 4.8 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 45 g |
| Mettet | 7 g |
| Umettet | 38 g |
| Natrium | 1000 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt karbohydratinnhold
- Moderat profil av umettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Høyt bearbeidede ingredienser
- Mangel på fiber og proteiner
Allergener
Oppskrifter med Klassisk ranchdressing
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Klassisk ranchdressing?
Klassisk ranchdressing har en glykemisk indeks på 30 (Lavt). En kopp (240 g) har en glykemisk belastning på 4.8; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er Klassisk ranchdressing bra for folk med insulinresistens?
Klassisk ranchdressing har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk ranchdressing har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk ranchdressing i denne databasen har Sukkerfri ranchdressing lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Klassisk ranchdressing i Logi-appen, med din porsjon.
