Lavfett ranchdressing
Lav GI
GL 1.3 per typisk spiseskje (15 g) · GL 8.5 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Lavfett ranchdressing har en glykemisk indeks på 40, høyere enn ren Klassisk ranchdressing (30). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 1.3.
Oppdatert 22. okt. 2025 · Kilder: USDA FoodData Central #173593 , Logi Nutrition Team · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Klassisk ranchdressing
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Lavfett ranchdressing er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 196 kcal |
| Karbohydrater | 21.3 g |
| Sukker (totalt) | 9.13 g |
| Naturlig | 3 g |
| Tilsatt | 6.09 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.25 g |
| Fett | 12.4 g |
| Mettet | 2.07 g |
| Umettet | 10.33 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Moderat kaloriinnhold
- Lavt mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Inneholder tilsatt sukker
- Lavt fiberinnhold
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Lavfett ranchdressing?
Lavfett ranchdressing har en glykemisk indeks på 40 (Lavt). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 1.3; per 100 g er den glykemiske belastningen 8.5.
Er Lavfett ranchdressing bra for folk med insulinresistens?
Lavfett ranchdressing har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Klassisk ranchdressing har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Klassisk ranchdressing i denne databasen har Sukkerfri ranchdressing lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Lavfett ranchdressing i Logi-appen, med din porsjon.
