Kiri ferskost
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Lav glykemisk belastning
- Høyt innhold av mettet fett
Kiri ferskost har en glykemisk indeks på 35, høyere enn ren Ferskost (27).
Oppdatert 18. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
Varianter av Ferskost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kiri ferskost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Karbohydrater | 4 g |
| Sukker (totalt) | 3 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 25 g |
| Mettet | 16 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 700 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lav glykemisk belastning
- Moderat proteininnhold
- Inneholder noen enumettede fettsyrer
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
- Sterkt bearbeidet
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kiri ferskost?
Kiri ferskost har en glykemisk indeks på 35 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Kiri ferskost bra for folk med insulinresistens?
Kiri ferskost har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Ferskost har lavest glykemisk belastning?
Kiri ferskost har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Ferskost i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Kiri ferskost i Logi-appen, med din porsjon.
