Ketchupkrydder
Moderat GI
GL 5 per typisk spiseskje (15 g) · GL 33 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Veldig høyt sukkerinnhold
Ketchupkrydder har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) gir en glykemisk belastning på 5.
Oppdatert 21. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Lack of added sugar and salt significantly reduces the glycemic load and sodium content, making it safer for people with insulin resistance.
Blandet tørkede urter - GL 2 per 100 g Reduced sugar content and higher fiber content improve the impact on blood sugar.
Ristet rød paprika og tomatpuré - GL 8.8 per 100 g High fiber content and no sugar support blood glucose stabilization.
Krydderi- og grønnsaksblanding med kostfiber
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Ketchupkrydder er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Karbohydrater | 60 g |
| Sukker (totalt) | 35 g |
| Naturlig | 5 g |
| Tilsatt | 30 g |
| Fiber | 6 g |
| Løselig | 1.8 g |
| Uløselig | 4.2 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 2 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 1.7 g |
| Natrium | 2500 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lavt fettinnhold
- Veldig høyt sukkerinnhold
- Høy glykemisk belastning
- Høyt natriuminnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Ketchupkrydder?
Ketchupkrydder har en glykemisk indeks på 55 (Moderat). En typisk spiseskje (15 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g er den glykemiske belastningen 33.
Er Ketchupkrydder bra for folk med insulinresistens?
Ketchupkrydder har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Blandet tørkede urter.
Hvordan påvirker Ketchupkrydder blodsukker?
Ketchupkrydder har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Ketchupkrydder i Logi-appen, med din porsjon.
