Blandet tørkede urter
Lav GI
GL 0.1 per typisk teskje (5 g) · GL 1 per 100 g
- Svært høyt fiberinnhold
- Ikke en betydelig proteinkilde
Blandet tørkede urter har en glykemisk indeks på 5, lavere enn ren Tørkede urter og krydderier (10). En typisk teskje (5 g) gir en glykemisk belastning på 0.1.
Oppdatert 9. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tørkede urter og krydderier
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Blandet tørkede urter er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Karbohydrater | 40 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 30 g |
| Løselig | 9 g |
| Uløselig | 21 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1 g |
| Umettet | 3 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært høyt fiberinnhold
- Rik på antioksidanter og mikronæringsstoffer
- Minimal bearbeiding, ikke tilsatt salt
- Ikke en betydelig proteinkilde
- Kan inneholde spor av allergener (urter)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Blandet tørkede urter?
Blandet tørkede urter har en glykemisk indeks på 5 (Lavt). En typisk teskje (5 g) har en glykemisk belastning på 0.1; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Blandet tørkede urter bra for folk med insulinresistens?
Blandet tørkede urter har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tørkede urter og krydderier har lavest glykemisk belastning?
Blandet tørkede urter har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Tørkede urter og krydderier i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Blandet tørkede urter i Logi-appen, med din porsjon.
