karrygryte
Lav GI
GL 5 per 100 g
- inneholder grønnsaker og fiber
- moderat natriuminnhold
karrygryte har en glykemisk indeks på 45 (Lavt).
Oppdatert 30. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
karrygryte er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Karbohydrater | 10 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2 g |
| Tilsatt | 0.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Løselig | 0.7 g |
| Uløselig | 1.5 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 4 g |
| Mettet | 1.2 g |
| Umettet | 2.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- inneholder grønnsaker og fiber
- moderat proteininnhold
- lavt innhold av tilsatt sukker
- moderat natriuminnhold
- inneholder tilsatt sukker
- moderat bearbeidingsnivå
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til karrygryte?
karrygryte har en glykemisk indeks på 45 (Lavt) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.
Er karrygryte bra for folk med insulinresistens?
karrygryte har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker karrygryte blodsukker?
karrygryte har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk karrygryte i Logi-appen, med din porsjon.
