kalkunkjøtt
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
- høyt proteininnhold
- lavt fiberinnhold
kalkunkjøtt har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 5. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av kalkunkjøtt
- GI 25 · GL 1 per 100 g vegetable stew
Kalkun- og grønnsaksgryte - GI 5 · GL 1 per 100 g avocadolettuce wrap
Skivet kalkunbryst og avokado pakket inn i salatblader - Beiteoppdrettet kalkun (rå)ingen GI pasture raised
- ingen GI birria
Birria med magert kjøttdeig av kalkun - ingen GI deli
Deli kalkun - ingen GI aspicwith vegetables
Kalkun- og grønnsaksaspik - Kalkunkjøtt 2% fettingen GI semi skimmed
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kalkunkjøtt er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 3 oz (cooked) | 85 g |
| 4 oz (raw) | 112 g |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 135 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 29 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt proteininnhold
- lavt fettinnhold
- ingen karbohydrater eller tilsatt sukker
- lavt fiberinnhold
- moderat natriuminnhold (hvis krydret)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kalkunkjøtt?
kalkunkjøtt har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er kalkunkjøtt bra for folk med insulinresistens?
kalkunkjøtt inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av kalkunkjøtt har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av kalkunkjøtt i denne databasen har Kalkun- og grønnsaksgryte lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk kalkunkjøtt i Logi-appen, med din porsjon.
