Kalkunbryst
Ingen glykemisk indeks — ingen karbohydrater
- Svært høy i protein
- Inneholder ikke fiber
Kalkunbryst har ingen glykemisk indeks: inneholder ikke karbohydrater.
Oppdatert 20. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kalkunbryst
- GI 25 · GL 1 per 100 g vegetable stew
Kalkun- og grønnsaksgryte - GI 5 · GL 1 per 100 g avocadolettuce wrap
Skivet kalkunbryst og avokado pakket inn i salatblader - Beiteoppdrettet kalkun (rå)ingen GI pasture raised
- ingen GI birria
Birria med magert kjøttdeig av kalkun - ingen GI deli
Deli kalkun - ingen GI aspicwith vegetables
Kalkun- og grønnsaksaspik - ingen GI skewer
kalkunkjøtt til spyd
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kalkunbryst er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram |
|---|---|
| 3 oz (cooked) | 85 g |
| 1 kopp | 140 g |
| 1 slice (deli style) | 170 g |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 135 kcal |
| Karbohydrater | 0 g |
| Sukker (totalt) | 0 g |
| Naturlig | 0 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 30 g |
| Fett | 1 g |
| Mettet | 0.3 g |
| Umettet | 0.7 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært høy i protein
- Svært lav i fett og karbohydrater
- Ingen glykemisk effekt
- Inneholder ikke fiber
- Ukjent prosesseringsnivå
- Lavt innhold av mikronæringsstoffer sammenlignet med noen alternativer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kalkunbryst?
Kalkunbryst har ingen glykemisk indeks fordi den ikke inneholder karbohydrater (0 g per 100 g).
Er Kalkunbryst bra for folk med insulinresistens?
Kalkunbryst inneholder ikke karbohydrater, så alene øker den ikke blodsukkeret.
Hvilken variant av Kalkunbryst har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kalkunbryst i denne databasen har Kalkun- og grønnsaksgryte lavest glykemisk belastning (1 per 100 g).
Sjekk Kalkunbryst i Logi-appen, med din porsjon.
