kål- og grønnkålsalat med eplecidereddik og urter
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
kål- og grønnkålsalat med eplecidereddik og urter har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer kål- og grønnkålsalat med eplecidereddik og urter blant de laveste i glykemisk indeks.
kål- og grønnkålsalat med eplecidereddik og urter er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 10/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på mikronæringsstoffer
- ✓ Lav glykemisk belastning
- ✗ Kan være høy i uoppløselig fiber for sensitiv fordøyelse
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 6g |
| Sukker (totalt) | 2.5g |
| Naturlig | 2.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.8g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 0.4g |
| Mettet | 0.05g |
| Umettet | 0.3g |
| Natrium | 40mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kål- og grønnkålsalat med eplecidereddik og urter?
kål- og grønnkålsalat med eplecidereddik og urter har et glykemisk indeks på 10, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er kål- og grønnkålsalat med eplecidereddik og urter bra for folk med insulinresistens?
kål- og grønnkålsalat med eplecidereddik og urter har et lavt glykemisk indeks (10), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker kål- og grønnkålsalat med eplecidereddik og urter blodsukker?
kål- og grønnkålsalat med eplecidereddik og urter har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →