Kakaobiter
Lav GI
GL 17.6 per typisk stk (120 g) · GL 14.6 per 100 g
- Veldig høyt fiberinnhold
- Moderat mettet fett
Kakaobiter har en glykemisk indeks på 25, høyere enn ren Kakaomasse (20). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 17.6.
Oppdatert 23. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Kakaomasse
- GI 20 · GL 11.7 per 100 g
Kakaomasse - GI 25 · GL 2 per 100 g with water and fiber
Kakaodrikk - GI 20 · GL 11.7 per 100 g sugar freedutch processed
nederlandsk prosessert kakaopulver - GI 20 · GL 11.7 per 100 g alkali
Alkalisk kakao - GI 20 · GL 11.7 per 100 g processed with alkali
Kakao (behandlet med alkalier)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kakaobiter er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 228 kcal |
| Karbohydrater | 58.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.8 g |
| Naturlig | 1.8 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 33.2 g |
| Løselig | 10 g |
| Uløselig | 23.2 g |
| Protein | 13.5 g |
| Fett | 13.7 g |
| Mettet | 8.1 g |
| Umettet | 5.6 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Veldig høyt fiberinnhold
- Rik på antioksidanter
- Lavt sukkerinnhold
- Moderat mettet fett
- Kan være bittert og vanskelig å fordøye for noen
- Inneholder stimulanter (teobromin, koffein)
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kakaobiter?
Kakaobiter har en glykemisk indeks på 25 (Lavt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 17.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 14.6.
Er Kakaobiter bra for folk med insulinresistens?
Kakaobiter har et lavt glykemisk indeks (25), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Kakaomasse har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Kakaomasse i denne databasen har Kakaodrikk lavest glykemisk belastning (2 per 100 g).
Sjekk Kakaobiter i Logi-appen, med din porsjon.
