Kaffir limeblad
Lav GI
GL 0.3 per 100 g
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Begrenset proteininnhold
Kaffir limeblad har en glykemisk indeks på 5 (Lavt).
Oppdatert 17. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Spinach provides more protein, iron, and essential vitamins while maintaining a low glycemic impact.
Spenat - GL 1 per 100 g Kale offers higher nutrient density and antioxidant levels, supporting metabolic and overall health.
Grønnkål - GL 1 per 100 g Swiss chard supplies more vitamins and minerals, especially magnesium, important for insulin sensitivity.
Mangold
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Kaffir limeblad er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 30 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 0.5 g |
| Naturlig | 0.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.75 g |
| Uløselig | 1.75 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.4 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Ekstremt lav glykemisk belastning
- Rik på fiber, lav i kalorier
- Ingen tilsatt eller total sukker
- Begrenset proteininnhold
- Minimale mikronæringsdata oppgitt
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Kaffir limeblad?
Kaffir limeblad har en glykemisk indeks på 5 (Lavt) og en glykemisk belastning på 0.3 per 100 g.
Er Kaffir limeblad bra for folk med insulinresistens?
Kaffir limeblad har et lavt glykemisk indeks (5), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kaffir limeblad blodsukker?
Kaffir limeblad har en glykemisk belastning på 0.3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Kaffir limeblad i Logi-appen, med din porsjon.
