kaffe med havremelk
Lav GI
GL 5 per glass (250 g) · GL 2 per 100 g
- lavt innhold av mettet fett
- moderat prosesseringsnivå
kaffe med havremelk har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En glass (250 g) gir en glykemisk belastning på 5.
Oppdatert 3. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
kaffe med havremelk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Karbohydrater | 4.5 g |
| Sukker (totalt) | 2.1 g |
| Naturlig | 2.1 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Løselig | 0.1 g |
| Uløselig | 0.2 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.6 g |
| Natrium | 18 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- lavt innhold av mettet fett
- inneholder noe fiber
- ingen tilsatt sukker
- moderat prosesseringsnivå
- inneholder noe naturlig sukker
- lavt proteininnhold
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til kaffe med havremelk?
kaffe med havremelk har en glykemisk indeks på 45 (Lavt). En glass (250 g) har en glykemisk belastning på 5; per 100 g er den glykemiske belastningen 2.
Er kaffe med havremelk bra for folk med insulinresistens?
kaffe med havremelk har et lavt glykemisk indeks (45), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker kaffe med havremelk blodsukker?
kaffe med havremelk har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Relaterte matvarer
Sjekk kaffe med havremelk i Logi-appen, med din porsjon.
