Hvit maiskake
Høy GI
GL 39.6 per typisk stk (120 g) · GL 33 per 100 g
- Inneholder noe fiber
- Veldig høy glykemisk belastning
Hvit maiskake har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk stk (120 g) gir en glykemisk belastning på 39.6.
Oppdatert 27. des. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 25 per 100 g Lentil crackers have a much lower glycemic load and higher fiber, which helps with blood sugar control.
Sprø linsemelbrød - GL 8 per 100 g Chickpea flatbread provides more protein and fiber, resulting in a slower blood sugar rise compared to corn cake.
Kikert flatbrød - GL 26 per 100 g Whole grain oatcakes have a lower glycemic index and more soluble fiber, supporting steady glucose levels.
Fullkorn havrekjeks (lavt sukkerinnhold)
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hvit maiskake er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Karbohydrater | 44 g |
| Sukker (totalt) | 2 g |
| Naturlig | 1 g |
| Tilsatt | 1 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mettet | 0.4 g |
| Umettet | 2.1 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Inneholder noe fiber
- Lav mettet fett
- Moderat protein
- Veldig høy glykemisk belastning
- Høy glykemisk indeks
- Bearbeidet korn
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hvit maiskake?
Hvit maiskake har en glykemisk indeks på 75 (Høyt). En typisk stk (120 g) har en glykemisk belastning på 39.6; per 100 g er den glykemiske belastningen 33.
Er Hvit maiskake bra for folk med insulinresistens?
Hvit maiskake har en høy glykemisk indeks (75) og øker blodsukkeret raskt. Et alternativ med lavere belastning er Sprø linsemelbrød.
Hvordan påvirker Hvit maiskake blodsukker?
Hvit maiskake har en glykemisk belastning på 33 per 100g, noe som indikerer en betydelig påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Hvit maiskake i Logi-appen, med din porsjon.
