Hjemmelaget tomatsaus
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Rik på antioksidanter (lykopen)
- Noe naturlig sukker
Hjemmelaget tomatsaus har en glykemisk indeks på 38, det samme som ren Tomatsaus (38).
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Tomatsaus
- GI 38 · GL 3 per 100 g
Tomatsaus - GI 35 · GL 1.5 per 100 g cookedminced beef
Kjøttdeig med tomatsaus - GI 35 · GL 2 per 100 g sugar freelow sodium
Fersk tomatsaus - GI 35 · GL 2 per 100 g sugar free
Moste tomater (uten tilsatt sukker eller salt) - GI 35 · GL 2 per 100 g butter
Smør-tomatsaus - GI 35 · GL 2 per 100 g herbed
Tomatsaus med urter - GI 35 · GL 3 per 100 g arrabiata
Arrabbiata tomatsaus - +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hjemmelaget tomatsaus er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 35 kcal |
| Karbohydrater | 6 g |
| Sukker (totalt) | 4 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mettet | 0.05 g |
| Umettet | 0.25 g |
| Natrium | 15 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Rik på antioksidanter (lykopen)
- Lavt kalori- og fettinnhold
- Inneholder fiber og vitaminer
- Noe naturlig sukker
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget tomatsaus?
Hjemmelaget tomatsaus har en glykemisk indeks på 38 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Hjemmelaget tomatsaus bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget tomatsaus har et lavt glykemisk indeks (38), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Tomatsaus har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Tomatsaus i denne databasen har Kjøttdeig med tomatsaus lavest glykemisk belastning (1.5 per 100 g).
Sjekk Hjemmelaget tomatsaus i Logi-appen, med din porsjon.
