Hjemmelaget rug-surdeigssuppe
Lav GI
GL 2 per 100 g
- Lavt fettinnhold
- Inneholder moderat mengde natrium
Hjemmelaget rug-surdeigssuppe har en glykemisk indeks på 40 (Lavt).
Oppdatert 3. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Relaterte former
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hjemmelaget rug-surdeigssuppe er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 38 kcal |
| Karbohydrater | 6.5 g |
| Sukker (totalt) | 0.7 g |
| Naturlig | 0.7 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Løselig | 0.3 g |
| Uløselig | 0.8 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.7 g |
| Mettet | 0.1 g |
| Umettet | 0.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Lavt fettinnhold
- Kilde til fiber
- Lav glykemisk indeks
- Inneholder moderat mengde natrium
- Lavt proteininnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget rug-surdeigssuppe?
Hjemmelaget rug-surdeigssuppe har en glykemisk indeks på 40 (Lavt) og en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Er Hjemmelaget rug-surdeigssuppe bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget rug-surdeigssuppe har et lavt glykemisk indeks (40), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget rug-surdeigssuppe blodsukker?
Hjemmelaget rug-surdeigssuppe har en glykemisk belastning på 2 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Sjekk Hjemmelaget rug-surdeigssuppe i Logi-appen, med din porsjon.
