Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus blant de laveste i glykemisk indeks.
Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 6.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt innhold av sunne umettede fettsyrer
- ✓ Kilde til plantebasert protein
- ✓ Inneholder kostfiber
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Høyt kaloriinnhold
- ✗ Moderat grad av bearbeiding
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 540 kcal |
| Karbohydrater | 13g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 7g |
| Løselig | 2.1g |
| Uløselig | 4.9g |
| Protein | 15g |
| Fett | 46g |
| Mettet | 7g |
| Umettet | 37g |
| Natrium | 350mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus?
Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus blodsukker?
Hjemmelaget chili- og hvitløkstahini-saus har en glykemisk belastning på 4 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →