Hjemmelaget cashewost
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hjemmelaget cashewost har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Hjemmelaget cashewost blant de laveste i glykemisk indeks.
Hjemmelaget cashewost er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høy i sunne enumettede fettsyrer
- ✓ God kilde til planteprotein
- ✓ Minimal prosessering
- ✗ Moderat kaloritett
- ✗ Inneholder noe mettet fett
- ✗ Lavere fiberinnhold enn hele nøtter
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 15g |
| Sukker (totalt) | 3g |
| Naturlig | 3.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 8g |
| Fett | 25g |
| Mettet | 4g |
| Umettet | 20g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hjemmelaget cashewost?
Hjemmelaget cashewost har et glykemisk indeks på 20, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hjemmelaget cashewost bra for folk med insulinresistens?
Hjemmelaget cashewost har et lavt glykemisk indeks (20), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelaget cashewost blodsukker?
Hjemmelaget cashewost har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →