Hele ferske hvitløksfedd
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hele ferske hvitløksfedd har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Hele ferske hvitløksfedd blant de laveste i glykemisk indeks.
Hele ferske hvitløksfedd er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Lav glykemisk indeks
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✓ Veldig lavt mettet fett
- ✗ Moderat totalt karbohydratinnhold
- ✗ Moderat glykemisk belastning
- ✗ Lavt vanninnhold sammenlignet med noen grønnsaker
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 149 kcal |
| Karbohydrater | 33.1g |
| Sukker (totalt) | 1g |
| Naturlig | 1.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.1g |
| Løselig | 0.6g |
| Uløselig | 1.5g |
| Protein | 6.4g |
| Fett | 0.5g |
| Mettet | 0.09g |
| Umettet | 0.41g |
| Natrium | 17mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hele ferske hvitløksfedd?
Hele ferske hvitløksfedd har et glykemisk indeks på 30, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 9 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hele ferske hvitløksfedd bra for folk med insulinresistens?
Hele ferske hvitløksfedd har et lavt glykemisk indeks (30), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hele ferske hvitløksfedd blodsukker?
Hele ferske hvitløksfedd har en glykemisk belastning på 9 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →