Fersk rosmarin
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fersk rosmarin har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Fersk rosmarin blant de laveste i glykemisk indeks.
Fersk rosmarin er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig høyt fiberinnhold
- ✓ Lavt sukker- og natriuminnhold
- ✓ Minimalt bearbeidet
- ✗ Relativt høyt kaloriinnhold for en urt
- ✗ Inneholder noe mettet fett
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 131 kcal |
| Karbohydrater | 20.7g |
| Sukker (totalt) | 0.9g |
| Naturlig | 0.9g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 14.1g |
| Løselig | 4.2g |
| Uløselig | 9.9g |
| Protein | 3.3g |
| Fett | 5.9g |
| Mettet | 2.8g |
| Umettet | 3.1g |
| Natrium | 26mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fersk rosmarin?
Fersk rosmarin har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Fersk rosmarin bra for folk med insulinresistens?
Fersk rosmarin har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fersk rosmarin blodsukker?
Fersk rosmarin har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →