Friske mynteblader
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Friske mynteblader har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Friske mynteblader blant de laveste i glykemisk indeks.
Friske mynteblader er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Svært lavt sukkerinnhold
- ✓ Rik på fiber
- ✓ Svært lavt kaloriinnhold
- ✗ Minimalt med protein
- ✗ Begrensede mikronæringsstoffer sammenlignet med noen bladgrønnsaker
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 44 kcal |
| Karbohydrater | 8g |
| Sukker (totalt) | 0.5g |
| Naturlig | 0.5g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 6.8g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 3.8g |
| Fett | 0.7g |
| Mettet | 0.2g |
| Umettet | 0.5g |
| Natrium | 30mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Friske mynteblader?
Friske mynteblader har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Friske mynteblader bra for folk med insulinresistens?
Friske mynteblader har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Friske mynteblader blodsukker?
Friske mynteblader har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →