Fersk persille
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fersk persille har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Fersk persille blant de laveste i glykemisk indeks.
Fersk persille er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 10/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Veldig lav glykemisk belastning
- ✓ Godt fiberinnhold
- ✓ Minimale kalorier og ingen tilsatt sukker
- ✗ Begrenset proteininnhold
- ✗ Ikke en betydelig vitamin kilde i tørket form
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 36 kcal |
| Karbohydrater | 6.3g |
| Sukker (totalt) | 0.9g |
| Naturlig | 0.9g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.3g |
| Løselig | 1g |
| Uløselig | 2.3g |
| Protein | 3g |
| Fett | 0.8g |
| Mettet | 0.1g |
| Umettet | 0.7g |
| Natrium | 56mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fersk persille?
Fersk persille har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Fersk persille bra for folk med insulinresistens?
Fersk persille har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fersk persille blodsukker?
Fersk persille har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →