Hel nellik
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Hel nellik har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre other rangerer Hel nellik blant de laveste i glykemisk indeks.
Hel nellik er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Ekstremt høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på antioksidanter
- ✓ Minimal prosessering
- ✗ Relativt høy kaloritett
- ✗ Moderat natriuminnhold
- ✗ Ikke en betydelig proteinkilde
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 274 kcal |
| Karbohydrater | 65.5g |
| Sukker (totalt) | 2.38g |
| Naturlig | 2.4g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 33.9g |
| Løselig | 10.2g |
| Uløselig | 23.7g |
| Protein | 5.97g |
| Fett | 13g |
| Mettet | 3.95g |
| Umettet | 6.5g |
| Natrium | 277mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hel nellik?
Hel nellik har et glykemisk indeks på 0, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Hel nellik bra for folk med insulinresistens?
Hel nellik har et lavt glykemisk indeks (0), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hel nellik blodsukker?
Hel nellik har en glykemisk belastning på 0 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →