Hakket salatblanding
Lav GI
GL 0.9 per kopp (85 g) · GL 1 per 100 g
- Svært lav glykemisk belastning og indeks
- Potensial for næringsstoffnedbrytning på grunn av bearbeiding
Hakket salatblanding har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En kopp (85 g) gir en glykemisk belastning på 0.9.
Vurdert 6. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert, menneskelig vurdert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Hakket salatblanding
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Hakket salatblanding er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Porsjoner
| Porsjon | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 85 g | 0.9 |
| 1 kopp | 85 g | 0.9 |
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 18 kcal |
| Karbohydrater | 3.2 g |
| Sukker (totalt) | 1.2 g |
| Naturlig | 1.2 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 1.7 g |
| Løselig | 0.5 g |
| Uløselig | 1.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 28 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Svært lav glykemisk belastning og indeks
- Høyt vanninnhold for hydrering
- Potensial for næringsstoffnedbrytning på grunn av bearbeiding
- Lavere proteintetthet sammenlignet med korsblomstrede alternativer
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Hakket salatblanding?
Hakket salatblanding har en glykemisk indeks på 15 (Lavt). En kopp (85 g) har en glykemisk belastning på 0.9; per 100 g er den glykemiske belastningen 1.
Er Hakket salatblanding bra for folk med insulinresistens?
Hakket salatblanding har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Hakket salatblanding har lavest glykemisk belastning?
Hakket salatblanding har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Hakket salatblanding i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Hakket salatblanding i Logi-appen, med din porsjon.
