Gulrot, i terninger
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gulrot, i terninger har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Gulrot, i terninger blant de laveste i glykemisk indeks.
Gulrot, i terninger er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Høyt fiberinnhold
- ✓ Rik på vitamin A (betakaroten)
- ✓ Lav kaloritettet
- ✗ Moderat innhold av naturlig sukker
- ✗ Lavt proteininnhold
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 41 kcal |
| Karbohydrater | 9.6g |
| Sukker (totalt) | 4.7g |
| Naturlig | 4.7g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 2.8g |
| Løselig | 0.8g |
| Uløselig | 2g |
| Protein | 0.9g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0.04g |
| Umettet | 0.1g |
| Natrium | 69mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gulrot, i terninger?
Gulrot, i terninger har et glykemisk indeks på 35, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Gulrot, i terninger bra for folk med insulinresistens?
Gulrot, i terninger har et lavt glykemisk indeks (35), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gulrot, i terninger blodsukker?
Gulrot, i terninger har en glykemisk belastning på 3 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →