Gulrot-ekstrakt

GI 65 · ModeratGL 5 / 100 g6/10

Moderat GI

65 GI

GL 5 per 100 g

Logi-score 6/10

Lav kaloritettleik
Moderat glykemisk indeks

Gulrot-ekstrakt har en glykemisk indeks på 65 (Moderat).

Oppdatert 5. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil

I stedet for dette

Spinatjuice
GL 1 per 100 g Det gir en betydelig lavere glykemisk belastning og høyere næringstetthet med færre sukkerarter enn gulrot-ekstrakt.
Sellerijuice (ferskpresset)
GL 0.5 per 100 g Sellerijuice har en mye lavere glykemisk belastning og et lavere sukkerinnhold, noe som gjør den tryggere for blodsukkerregulering.
Fersk agurkjuice
GL 0.3 per 100 g Den er ekstremt lav på kalorier og sukker, og gir hydrering uten å øke insulinnivået.

Logi · Håndter insulinresistens

Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg

Gulrot-ekstrakt er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.

Fortsett på nettet

Næringsinnhold (per 100g)

Kalorier

8 g

Karbohydrater

0.7 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Kalorier	35 kcal
Karbohydrater	8 g
Sukker (totalt)	7 g
Naturlig	7 g
Tilsatt	0 g
Fiber	0.5 g
Løselig	0.2 g
Uløselig	0.4 g
Protein	0.7 g
Fett	0.1 g
Mettet	0 g
Umettet	0.1 g
Natrium	60 mg

Bearbeidingsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne scoren?

Lav kaloritettleik
Rik på antioksidanter og vitaminer
Minimalt bearbeidingsnivå
Moderat glykemisk indeks
Lavt fiberinnhold etter ekstraksjon
Konsentrerte naturlige sukkerarter

Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach

Ofte stilte spørsmål

Hva er det glykemiske indekset til Gulrot-ekstrakt?

Gulrot-ekstrakt har en glykemisk indeks på 65 (Moderat) og en glykemisk belastning på 5 per 100 g.

Er Gulrot-ekstrakt bra for folk med insulinresistens?

Gulrot-ekstrakt har en moderat glykemisk indeks (65). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Spinatjuice.

Hvordan påvirker Gulrot-ekstrakt blodsukker?

Gulrot-ekstrakt har en glykemisk belastning på 5 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.

Sjekk Gulrot-ekstrakt i Logi-appen, med din porsjon.