Gul chilipepper
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Gul chilipepper har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Gul chilipepper blant de laveste i glykemisk indeks.
Gul chilipepper er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 9.5/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Svært lav glykemisk belastning og indeks
- ✓ Lavt kalori- og fettinnhold
- ✓ Ingen tilsatt sukker
- ✗ Moderat naturlig sukkerinnhold
- ✗ Lavt proteininnhold
- ✗ Minimal løselig fiber
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 40 kcal |
| Karbohydrater | 9g |
| Sukker (totalt) | 5g |
| Naturlig | 5.0g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Løselig | 0.5g |
| Uløselig | 1g |
| Protein | 1.3g |
| Fett | 0.4g |
| Mettet | 0.05g |
| Umettet | 0.3g |
| Natrium | 7mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Gul chilipepper?
Gul chilipepper har et glykemisk indeks på 15, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Gul chilipepper bra for folk med insulinresistens?
Gul chilipepper har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Gul chilipepper blodsukker?
Gul chilipepper har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →