grov croissant
Moderat GI
GL 23 per 100 g
- høyere fiberinnhold enn vanlig croissant
- moderat glykemisk belastning
grov croissant har en glykemisk indeks på 55 (Moderat).
Oppdatert 10. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 8 per 100 g Dette byttet senker den glykemiske belastningen betraktelig fra 23 til 8, noe som gir en mye jevnere energifrigjøring.
Kikertmelk salt pannekake - GL 18 per 100 g Dette gir en lignende kornbasert opplevelse som en croissant, men med en lavere glykemisk belastning på 17,96.
Spiret fullkornsbrød - GL 21 per 100 g Surdeigsrugbrød har en lavere glykemisk indeks på 48, noe som bidrar til å håndtere blodsukkerstigninger sammenlignet med en grov croissant.
Surdeigsrugbrød
Varianter av grov croissant
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grov croissant er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Karbohydrater | 41 g |
| Sukker (totalt) | 6 g |
| Naturlig | 4 g |
| Tilsatt | 2 g |
| Fiber | 5 g |
| Løselig | 1.5 g |
| Uløselig | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 16 g |
| Mettet | 9 g |
| Umettet | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyere fiberinnhold enn vanlig croissant
- inneholder fullkorn
- moderat glykemisk belastning
- høyt innhold av mettet fett
- bearbeidet matvareprodukt
Allergener
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grov croissant?
grov croissant har en glykemisk indeks på 55 (Moderat) og en glykemisk belastning på 23 per 100 g.
Er grov croissant bra for folk med insulinresistens?
grov croissant har en moderat glykemisk indeks (55). Passer i moderate mengder, helst sammen med protein eller fett; et alternativ med lavere belastning er Kikertmelk salt pannekake.
Hvilken variant av grov croissant har lavest glykemisk belastning?
grov croissant har lavest glykemisk belastning av alle varianter av grov croissant i denne databasen (23 per 100 g).
Sjekk grov croissant i Logi-appen, med din porsjon.
