grillet vårløk
Lav GI
GL 1 per 100 g
- høyt fiberinnhold
- lavt proteininnhold
grillet vårløk har en glykemisk indeks på 15, det samme som ren Vårløk (15).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Vårløk
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
grillet vårløk er en av de 11 141 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 32 kcal |
| Karbohydrater | 7.3 g |
| Sukker (totalt) | 2.3 g |
| Naturlig | 2.3 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 2.6 g |
| Løselig | 0.8 g |
| Uløselig | 1.8 g |
| Protein | 1.8 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.03 g |
| Umettet | 0.17 g |
| Natrium | 16 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- høyt fiberinnhold
- rike på vitaminer og antioksidanter
- lav glykemisk belastning
- lavt proteininnhold
- minimalt med fettløselige vitaminer
Allergener
Ingen EU-14 allergen oppført
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til grillet vårløk?
grillet vårløk har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er grillet vårløk bra for folk med insulinresistens?
grillet vårløk har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Vårløk har lavest glykemisk belastning?
Blant variantene av Vårløk i denne databasen har Vårløk lavest glykemisk belastning (0.7 per 100 g).
Sjekk grillet vårløk i Logi-appen, med din porsjon.
