Grillet fennikel
Lav GI
GL 1 per 100 g
- Høyt fiberinnhold
- Lavt proteininnhold
Grillet fennikel har en glykemisk indeks på 15, lavere enn ren Fennikel (16).
Oppdatert 1. juni 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Varianter av Fennikel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Grillet fennikel er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 31 kcal |
| Karbohydrater | 7.3 g |
| Sukker (totalt) | 3.4 g |
| Naturlig | 3.4 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 3.1 g |
| Løselig | 0.9 g |
| Uløselig | 2.2 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mettet | 0.04 g |
| Umettet | 0.16 g |
| Natrium | 52 mg |
Bearbeidingsgrad
Hvorfor denne scoren?
- Høyt fiberinnhold
- Lav glykemisk belastning
- Rik på mikronæringsstoffer
- Lavt proteininnhold
- Noe høyere natriuminnhold hvis saltet
- Lavt fettinnhold (kan være lite mettende for enkelte)
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Grillet fennikel?
Grillet fennikel har en glykemisk indeks på 15 (Lavt) og en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Er Grillet fennikel bra for folk med insulinresistens?
Grillet fennikel har et lavt glykemisk indeks (15), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvilken variant av Fennikel har lavest glykemisk belastning?
Grillet fennikel har lavest glykemisk belastning av alle varianter av Fennikel i denne databasen (1 per 100 g).
Sjekk Grillet fennikel i Logi-appen, med din porsjon.
