Fennikel
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →
Fennikel har et glykemisk indeks på 16, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Fennikel blant de laveste i glykemisk indeks.
Fennikel er et godt valg for folk som håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diett.
Logi Poeng: 8/10
Hvorfor denne scoren?
- ✓ Low calorie content
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic load
- ✗ Low protein content
- ✗ Poor source of vitamins
Bearbeidingsgrad
Næringsinnhold (per 100g)
| Kalorier | 31 kcal |
| Karbohydrater | 7.3g |
| Sukker (totalt) | 3.4g |
| Naturlig | 3.4g |
| Tilsatt | 0g |
| Fiber | 3.1g |
| Løselig | 0g |
| Uløselig | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 0.2g |
| Mettet | 0.03g |
| Umettet | 0.07g |
| Natrium | 52mg |
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Fennikel?
Fennikel har et glykemisk indeks på 16, klassifisert som lavt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påvirkning på blodsukker.
Er Fennikel bra for folk med insulinresistens?
Fennikel har et lavt glykemisk indeks (16), noe som gjør det til et godt alternativ for folk med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fennikel blodsukker?
Fennikel har en glykemisk belastning på 1 per 100g, noe som indikerer en minimal påvirkning på blodsukkernivåene.
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Logi skanner måltidene dine, beregner glykemisk belastning i sanntid og viser nøyaktig hvordan hver ingrediens påvirker blodsukkeret ditt.
Start gratis →